6 продуктов, которые лечат кишечник

Чистку кишечника можно устроить с помощью определенных продуктов. Некоторые из них даже лечат дисбактериоз.

  • Отруби. Стимулируют перистальтику кишечника, являются хорошей профилактикой дискинезии (синдрома раздраженного кишечника).
  • Морковь. Содержит большое количество клетчатки, которая, словно «ершик», необходима для чистки кишечника. Кроме того, морковь, уничтожая болезнетворные микроорганизмы, способствует поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Каротин, содержащийся в моркови, очень благоприятно воздействует на слизистые оболочки органа.
  • Свекла, капуста. Отличные источники клетчатки. Эти овощи способствуют очищению кишечника, тонизируют перистальтику.
  • Чеснок. Содержит фитонциды. Уничтожает болезнетворные микроорганизмы в кишечнике, полезен при дисбактериозе. Корочка хлеба, натертая чесноком, удовлетворит дневную потребность организма в этом продукте.
  • Мед. Стимулирует секреторную функцию кишечника, облегчает усвоение питательных веществ.
  • Топинамбур. Считается, то этот корнеплод лечит дисбактериоз кишечника.
ВверхВверх