Горячая ванна: а можно ли?

Это отличный способ расслабиться, снять усталость после напряженного дня да и просто получить удовольствие. Но не только. Горячая ванна еще и сильнодействующая лечебная процедура, поэтому подходит далеко не всем.

ПРИ БОЛЬНОМ СЕРДЦЕ 

Особенно серьезно к принятию ванны должны отнестись люди с болезнями сердца, гипертонией, сосудистыми заболеваниями, нарушениями сердечного ритма.
Дело в том, что под воздействием тепла расширяются сосуды, ускоряется кровоток. В этом даже есть плюс: происходит интенсивное выделение продуктов обмена веществ, что облегчает работу почек по очищению организма. Однако при перераспределении крови к периферическим тканям обедняется кровоток головного мозга и сердца, снижается общее артериальное давление  (Ад). Поэтому у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями (особенно с ИБС, стенокардией) горячая ванна может стать причиной потери сознания и вызвать опасные осложнения: коллапс, инсульт, инфаркт, тромбоз и даже внезапную смерть.

Больным молодого возраста с нейроциркуляторной дистонией при отсутствии органических поражений сердца и тенденции к снижению или резким перепадам АД горячую ванну (37-38 градусов) можно принимать по 15-20 минут. Но ни в коем случае область сердца не должна быть покрыта водой! Позаботьтесь о качественной вентиляции ванной комнаты или просто оставьте дверь чуть приоткрытой. Нежелательно принимать ванну, когда в доме больше никого нет.
Расслабление всех групп мышц благоприятно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы. Для лучшего эффекта можно добавить в воду соль для ванн или использовать эфирные масла. Но при малейшем ухудшении состояния сразу же выйти из воды!

Даже к применению частичных например, ножных ванн сердечникам стоит относиться осторожно, обязательно контролировать АД. Если появятся шум в ушах, сетка перед глазами — сразу же прекратите процедуру, лягте, приподняв ноги.

✓ Принимать ванну нужно спустя 30-40 минут после еды. Перед этим постоять под душем. Помещение ванной комнаты должно быть хорошо прогрето. Процедуру лучше проводить на ночь. 

ПРИ ПРОСТУДЕ

Принимать ванну можно только в самом начале заболевания, когда ещё нет выраженных воспалительных явлений и повышения температуры. Горячая вода, влажный воздух, эфирные масла с антисептическим действием (шалфей, сосна, пихта, чайное дерево) способны предотвратить дальнейшее развитие болезни. 2-3 капли одного из эфирных масел  предварительно растопить в 1 ст. л. молока или водки и вылить в ванну.

Споласкивать кожу после процедуры не надо, чтобы на теле остались полезные вещества. Выйдя из воды, тщательно вытереться, одеться и сразу же лечь в постель. Полезно выпить чашку чая с малиновым вареньем или липовым цветом.

✓ При обильных выделениях из носа, заложенности в ушах, кашле, гнойных налетах на миндалинах, повышенной темпера туре применение горячей ванны противопоказано! Усиленный кровоток способствует быстрому распространению инфекции в организме, и состояние может резко ухудшиться. 

ПРИ ЦИСТИТЕ

При отсутствии боли, спазма, рези мочевом пузыре, примеси крови при мочеиспускании можно принимать теплую сидячую ванну, погрузив в воду только область таза. Температура воды — 37-88 градусов, длительность -10 минут. В воду можно добавлять в бледно-розовый раствор марганцовки или отвары лечебных трав — ромашки, календулы, шалфея. Чтобы усилить противовоспалительное действие процедуры, после ванны, уже лежа в постели, выпить стакан горячего травяного чая или клюквенного морса.

Нельзя проводить сидячую ванну при наличии кожных и гнойно-воспалительных заболеваний в области таза, геморроя, во время беременности и менструации.

Пользу при цистите могут принести и горячие ножные ванны, так как через воздействие на акупунктурные точки на стопах можно влиять на состояние мочевого пузыря.

✓ Противопоказания для всех видов тепловых процедур: новообразования и наследственная предрасположенность к онкологическим заболеваниям.

Виктор ШЕЛЕСТ, семейный врач‚ г. Киев