«Молодильные» травы

В борьбе за долголетие все средства хороши. А эффект от омолаживающего питания, упражнений и позитивного настроя всегда можно закрепить «молодильными» травами. И вот какими.

ЯРУТКА

Препараты ярутки полевой помогают от мужского бесплодия, омолаживают мужскую половую сферу, очищают кровь, способствуют общему омоложению организма. Ярутка повышает настроение и слегка тонизирует. Для наибольшей эффективности лучше ежедневно есть ее в сыром виде, добавляя молодые прикорневые листья в салаты.

 

ЧЕРЕМША

За счет очищения крови и печени, тонизирующих свойств и благотворного действия на сосуды головного мозга улучшает самочувствие и настроение, память и пищеварение, придает бодрость. Как следствие замедляется старение, происходит общее омоложение организма. Черемшу тоже лучше есть сырой.

Противопоказания: беременность, лактация, язва желудка, гастриты и другие болезни ЖКТ, заболевания почек.

КЛЕВЕР КРАСНЫЙ

Цветки клевера показаны всем женщинам после 40 лет. Растение насыщено фитоэстрогенами, которые способствуют омоложению женской половой сферы. Заваривать как чай: 1 чайная ложка измельченных сухих/свежих цветков залить 1 стаканом кипятка, настоять до остывания, процедить. Пить один-три раза в день. Строгих курсов нет, потому как средство достаточно мягкое, не дающее побочных эффектов.

Противапоказание: беременность. Нежелательно принимать и мужчинам.

ЯБЛОНЯ

Омолаживающими свойствами обладают яблоневый лист и цвет. Они, как и яблоки, содержат антиоксиданты, очищающие организм и защищающие от рака. Также препараты из листьев и цветков помогают при бессоннице, способствуют снижению высокого холестерина.

1 столовую ложку измельченного сухого/свежего яблоневого листа или цвета залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Для омолаживающего эффекта пить по 1 стакану один-три раза в день в течение месяца.

Противопоказания: тромбофлебит, повышенная свертываемость крови, хронические запоры, осторожно — беременным.