Салат долголетия

Моя тетя Татьяна Федоровна прожила 92 года. Она имела много болезней, но очень любила овощной салат. У нее болела голова, страдала давлением и был сахарный диабет. Она часто ела овощной салат, и ей было легче.

  • красная свекла 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • 1 яблоко сорта Симиренко
  • лимонный сок 1 ч. л.
  • лук -1 шт.
  • сметана 2 ст. л.
  • черная смородина 10 шт.

Отварить красную свеклу, все ингредиенты натереть на мелкой терке. Добавить лимонный сок, сметану, все хорошо перемешать, выложить в салатницу, украсить сверху ягодами черной смородины. Этот салат и есть лекарство. Принимать его следует по 1 ст. л. трижды в день между приемами пищи. Курс лечения от 1 до 3 месяцев.

Этот салат понижает кровяное давление, полезен для легких, при аритмии, укрепляет иммунную систему, помогает при усталости и сухости глаз, предотвращает болезни печени, почек, поджелудочной железы, поможет вылечить язву, выводит токсины, улучшает работу кишечника, устраняет неприятный запах изо рта, запоры.

Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес. Ешьте, молодейте и живите долго. Если вы хотите быть здоровыми, кушайте салат и следите за своим здоровьем и весом. Каждый лишний килограмм — это дополнительная нагрузка на организм.

Валентина Алексеевна Бударина, г.Шахты Ростовской обл.